Święta to szczególny czas w roku, czas rodzinnych spotkań i… suto zastawionych stołów. Jeśli nie udało Wam się zacisnąć pasa i odmówić kolejnej porcji ciasta, to po kilkudniowym obżarstwie warto zażyć nieco ruchu. Polecamy wstać na chwilę od stołu i wybrać się na spacer lub poćwiczyć, a skoro o ćwiczeniach mowa, to krótki poradnik ma dla Was Maciej Kazmierski, trener personalny.


Dodaj komentarz:

Sonda

Czy jesteś zadowolona(y) z obecnych wydarzeń w radzie miasta i powiatu?

X Zamknij
X Zamknij